Matcha và cafe đều là các loại đồ uống có chứa caffeine, làm giảm mệt mỏi và tăng cường tập trung trong người uống. Ngoài ra, cả matcha và cafe cũng đều có tác dụng giúp tăng cường năng lượng và tiếp thêm động lực cho người sử dụng trong công việc và học tập. Tuy nhiên, trong khi matcha được biết đến như một loại trà giàu chất chống oxy hoá và tốt cho sức khỏe. Bởi lá trà đóng góp nhiều vitamin C, E và chất chống oxy hóa khác và các chất dinh dưỡng khác như L-theanine. Thì cafe có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ, loạn nhịp tim hoặc đau đầu nếu được sử dụng quá mức hoặc trong trường hợp cơ thể không được chấp nhận với caffeine. Còn matcha lại không gây tác dụng phụ như loạn nhịp tim hay đau đầu.
So sánh cafe và matcha
